Google+
 
 
 
 
             

Akceptujemy karty:
MultiSport plus i premium
Benefit Systems
http://www.benefitsystems.pl


FitProfit VanityStyle
http://www.fitprofit.pl

OK System
http://www.oksystem.pl
FitFlex
https://www.fitflex.pl

 

   
 

KALENDARZ - TRENINGI I WYDARZENIA

 
 

FACEBOOK

 
 

CHIŃSKI NOWY ROK 2017

 
 

ŚWIATOWY DZIEŃ TAI CHI I CHI KUNG (Taiji i Qigong) - WSPÓLNY TRENING

 
 

ZAPROSZENIE NA POKAZ TAI CHI - 10 LAT SZKOŁY

 
 

WARSZTATY I OBOZY - YMAA POLSKA

 
 

NOWE GRUPY TRENINGOWE TAI CHI

 
 

PRZEKAŻ 1% NA SZKOŁĘ TAI CHI YMAA LUBLIN

 
 

DODATKOWA FORMA TRENINGU - NORDIC WALKING

 
 

TRANSKRYPCJA CHIŃSKICH SŁÓW

 
 

ZMIANY NA STRONIE

 


 
 

          KALENDARZ - TRENINGI I WYDARZENIA

 
                Aktualizacja - 14 stycznia 2017 - m.syk  
 
              Wystarczy kliknąć w okienko, aby dowiedzieć sie więcej o danej grupie.
              Podczas treningów telefon instruktora jest wyciszony :)
 
 


   
 

FACEBOOK

 
  Aktualizacja - 14 stycznia 2017 - m.syk  
 

 
 



 

CHIŃSKI NOWY ROK

 
  Wpis - 14 stycznia 2017 - m.syk  
 
Największym chińskim świętem jest Święto Wiosny (Chun Jie) czyli odpowiednik naszego Nowego Roku. Święta trwające zwykle cztery dni, rozpoczynają się w wigilię Nowego Roku od rodzinnej kolacji lub spotkania towarzyskiego. Zgodnie ze zwyczajem, Chińczycy w tym okresie odwiedzają krewnych i przyjaciół i obdarowują ich "hong bao", czerwonymi paczuszkami z pieniędzmi.

TRENUJĄCYM I SYMPATYKOM TAI CHI CHUAN ŻYCZĘ WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W NOWYM CHIŃSKIM ROKU, KTÓRY ROZPOCZNIE SIĘ
28 STYCZNA 2017 ROKU I BĘDZIE ROKIEM KOGUTA ŻYWIOŁU OGNIA, który potrwa do 15 lutego 2018 r.
Prognoza dla świata i poszczególnych znaków zodiaku:
CHIŃSKI HOROSKOP 2017
W skrócie można powiedzieć, że 2017 rok to czas ambicji, inicjatywy i nowych kierunków rozwoju.
Zdjęcia z "Chińskiego Nowego Roku": Rok Ognistej Małpy 2016

Wszystkich związanych z naszą szkołą Tai Chi Chuan zapraszamy na spotkanie towarzyskie - CHIŃSKI NOWY ROK, 28 lutego (sobota) o godz. 20:00 w IBB GRAND HOTEL LUBLINIANKA - Restaurtacja BelEtage poziom +1, ul. Krakowskie Przedmieście 56 w Lublinie.
Opłata 70 zł - na konsumpcję.
Mile widziane chińskie motywy w stroju lub dodatkach.
Zapisy do 20 stycznia 2017 r.
Miejsce: Grand Hotel Lublinianka Info
Zapraszam serdecznie - Marek Sykała
 
 


   
 

ZAPROSZENIE NA POKAZ TAI CHI - 10 LAT SZKOŁY

 
  Aktualizacja - 8 sierpnia 2016 - m.syk  
 


To już 10 lat, jak działamy jako oficjalna szkoła Tai Chi Chuan YMAA Lublin.
Z tej okazji organizujemy pokaz, który odbędzie się na dziedzińcu Zamku Lubelskiego przy specjalnym oświetleniu.
Termin pokazu: 15 sierpnia, godzina 20:30.
(Czas rozpoczęcia został przesunięty o 30 min ze wzgledu na zbyt długi dzień aby dobrze wykorzystać oświetlenie).
Próby przed pokazem: 7, 14 sierpnia, godz. 19:00-20:00, także na dziedzińcu Zamku Lubelskiego.
Udział w próbach i pokazie: bezpłatnie.
Zapraszam - Marek Sykała
Zdjęcia z pokazu: Album: 2016-08-15 Pokaz 10 lat Szkoły
 
 


 
 

WARSZTATY I OBOZY - YMAA POLSKA

 
  Wpis - 14 stycznia 2017 - m.syk  
 
28-29 STYCZNIA 2017 (SOBOTA-NIEDZIELA)
WARSZTATY - YMAA BIAŁYSTOK
Prowadzący: Mistrz Shaolin, Instruktor Taijiquan YMAA - Robert Wąs (YMAA Kraków).
Miejsce: Zespół Szkół Technicznych i Ogólnokształcących, ul. Sienkiewicza 57 - Białystok.

Program:
28.01 – Sobota
• 10:00 - 12:30 Pchające Dłonie,
• 15:00 - 17:30 Miękki Qigong Białego Żurawia.
29.01 – Niedziela
• 10:30 - 13:00 Qin Na.
Koszt: 60zł - 1 trening, 90zł - 2 treningi, 110zł - 3 treningi.
Organizator: Arkadiusz Gawroński - Dyrektor YMAA Białystok
Tel: 508 055 483, email: a.gawronski@ymaa.bialystok.pl
Strona organizatora: http://www.ymaa.bialystok.pl
Informacje:
Pchające Dłonie
Trening Pchających Dłoni kładzie nacisk na zdolność odczuwania (słuchania) przez dotyk, rozumienia, podążania, przyklejania i przylegania. Doskonale rozwija zmysł praktycznego zastosowania form i zasad Taiji.
Miękki Qigong Białego Żurawia
Zestaw ćwiczeń odwołujący się do ruchu skrzydeł lecącego żurawia. Ich celem jest przywrócenie harmonii ciała, poprawienie jego zrozumienia oraz wyciszenie umysłu. Praktyka Qigong doskonale sprawdza się w profilaktyce zdrowotnej.
Qin Na
Techniki Qin Na składają się z technik chwytania oraz ucisku punktowego. Polegają na przechwytywaniu i kontroli przeciwnika. Trening Qin Na obejmuje około 120 techniki. W czasie warsztatów poznamy niektóre z nich.
OD 25.02.2017 (SOBOTA) DO 4.03.2017 (SOBOTA)
OBÓZ ZIMOWY - YMAA POLSKA

Lokalizacja: Ludowy Klub Sportowy BESKID
– Hala Sportowa.
Miejsce: Brenna koło Wisły (woj. śląskie, pow. cieszyński).
Instruktorzy:
• Robert Wąs - Kraków, Polska, Prezydent YMAA Polska, mistrz Shaolin Kung Fu YMAA, Instruktor Taiji,
• Pedro Rodrigues - Amadora, Portugalia, Prezydent YMAA Portugal, mistrz Shaolin Kung Fu YMAA, Instruktor Taiji,
• Victor Casqueiro - Lizbona, Portugalia, mistrz Shaolin Kung Fu YMAA, Instruktor Taiji,
• Rafał Szulkowski - Sopot-Gdańsk, Polska, Asystent Shaolin, Asystent Taiji,
• Bartłomiej Grad - Kraków, Polska, Asystent Shaolin, Instruktor Taiji.
Gość specjalny:
• Amazigh Zenia - Instruktor Shuai Jiao, Shou Bo. Uczeń mistrza Yuan Zumou.
Program obozu: Grafik obóz zima 2017
UWAGA !!! Termin zgłoszenia i opłaty upływa 10 lutego 2017 r.
Strona organizatora: Informacja obóz zima 2017

Zdjęcia z ostatniego obozu: Brenna obóz zima 2016
Film z ostatniego obozu: Taiji Shuai Jiao
 
 



NOWE GRUPY TRENINGOWE TAI CHI

 
  Aktualizacja - 30 sierpnia 2016 - m.syk  
 
Nauka Tai Chi Chuan, w początkowym okresie, oparta jest na uczeniu się Formy, czyli układu kolejnych ruchów wykonywanych w wolnym, równomiernym tempie. Nowe grupy początkujące tworzone są dwa razy w roku:
1 - we wrześniu,
2 - w lutym.
Jest to najlepszy moment do rozpoczęcia treningów, ponieważ nauka Formy rozpoczyna się od pierwszego ruchu. Możliwe jest także przystąpienie do zajęć w późniejszym momencie, ale będzie wymagało więcej pracy własnej w celu uzupełnienia materiału całej grupy.
Trening Tai Chi ma na celu zrelaksowanie, rozluźnienie ciała oraz poprawienie sprawności. Grupy początkujące tworzone są na bazie dwóch Form Stylu Yang:
1 - Tradycyjna Długa Forma - treningi nawiązują do chińskich sztuk walki, z zastosowaniami możliwymi do wykorzystania w samoobronie. Do uczestniczenia w zajęciach wystarczy średnia sprawność fizyczna.
2 - Forma 24 Postawy - na treningu pomijany jest praktyczny aspekt bojowy, natomiast głównym celem treningu jest aspekt zdrowotny. Zajęcia nie wymagają specjalnego przygotowania kondycyjnego i odbywają się przy tradycyjnej chińskiej muzyce.

NOWE GRUPY POCZĄTKUJĄCE - WRZESIEŃ 2016
      TAI CHI CHUAN STYL YANG:

      Forma 24 Postawy - od 6 września (wtorek) godz. 17:20.
Terminy treningów: wtorek i czwartek od godz. 17:20 do 18:30.
Miejsce: ul. Radziszewskiego 11, Lublin, Biblioteka Główna UMCS - Centrum Chińskie (nowe skrzydło, piętro III).
      Tradycyjna Długa Forma - od 6 września (wtorek) godz. 19:00.
Terminy treningów: wtorek i czwartek od godz. 19:00 do 20:20.
Miejsce: ul. Balladyny 22, Lublin, Szkoła Podstawowa nr 3 (sala gimnastyczna). Na treningi wchodzimy bocznym wejściem do szkoły, od strony boiska, obok sali gimnastycznej. (Wejście główne do szkoły - po południu, jest zamknięte).


Uwagi:
1- Opłata - przy dwóch treningach w tygodniu 110,- zł miesięcznie, przy jednym treningu w tygodniu 60,- zł miesięcznie.
2- Pierwszy trening - proszę przynieść strój sportowy i obuwie do treningu w sali gimnastycznej - od razu ćwiczymy.
3- Zajęcia próbne - można uczestniczyć w pierwszych zajęciach bez wnoszenia opłaty. (Nie dotyczy wejść na karty systemowe.) Rezygnacja po zajęciach próbnych nie pociąga żadnych zobowiązań.

Zgłoszenia na zajęcia można dokonać jedną z trzech metod:
podając imię, nazwisko, adres e-mail, telefon kontakt., grupę Tai Chi:
1- INTERNET > e-mail na adres: szkola@taichi.lublin.pl ;
2- TELEFON > SMS na numer 668-220-400;
3- OSOBIŚCIE > zgłaszając się do prowadzącego, w przerwie przed treningiem.
Więcej informacji o treningach - skocz
Wszystkich serdecznie zapraszam Marek Sykała.
 
 



PRZEKAŻ 1% NA SZKOŁĘ TAI CHI YMAA LUBLIN

 
  Wpis - 14 stycznia 2017 - m.syk  
 






























    W deklaracji rocznej PIT, w polu "Numer KRS" wpisujemy 0000270261,
natomiast w polu "Cel szczegółowy 1%" należy koniecznie wpisać
SZKOŁA TAICHI LUBLIN 7046.
    Przekazane środki będziemy mogli wykorzystać (w sposób udokumentowany)
na zorganizowanie seminarium, zakupy sprzętu czy strojów do treningu
lub w inny sposób podpowiedziany przez Was w ramach wspierana sportu, edukacji i marzeń.
    Za środki przekazane w 2016 roku kupujemy profesionalną matę do padów typu puzzle, o grubości 4 cm, wymiar: 1x1m, wykonaną z pianki PE - 4 warstwy, łącznie 9 elementów.
    Ogromne podziękowania dla Wszystkich, którzy przyczynili się do zakupu maty.
    O szczegóły pytajcie instruktora - Marek Sykała.
 
 



 

DODATKOWA FORMA TRENINGU - NORDIC WALKING

 
  Aktualizacja - 14 stycznia 2017 - m.syk  
 
Co ma wspólnego Nordic Walking z Tai Chi? Otóż wspólny jest cel wyjściowy treningu - poprawienie kondycji oraz podniesienie poziomu naszego zdrowia. Dlaczego akurat chodzenie z kijkami? Ponieważ jest najmniej inwazyjne dla naszego organizmu, a ruchy jak w Tai Chi dotyczą pracy całego ciała. Wykazano, że Nordic Walking angażuje do ruchu ponad 600 mięśni, co stanowi 90 % naszego ciała.
Grupa Nordic Walking "PIĘĆ KROKÓW" powstała na bazie osób trenujących Tai Chi Chuan w Lublinie, ale dołączyły do nas także osoby, które chciały jedynie potrenować chodzenie z kijkami i w tej chwili zdominowały całą grupę.
Istnieje możliwość wypożyczenia kijków, po wcześniejszym zgłoszeniu.
Na treningi Nordic Walking w Grupie "PIĘĆ KROKÓW" można dołączyć w dowolnym momencie, bez wcześniejszego przygotowania w tym zakresie.

UWAGA !!! 1 STYCZNIA ODWOŁANY JEST ZORGANIZOWANY TRENING - WSZYSTKIEGO NAJLEPSZEGO W NOWYM ROKU !!!

BIEŻĄCY PLAN TRENINGÓW
Marsz: każda niedziela, z wyłączeniem dni świątecznych.
Teren: DĄBROWA.
Start: godz. 9:00.
Dojazd na miejsce startowe: ulica Osmolicka.
Miejsce zbiórki: parking przy leśniczówce -
za pierwszym parkingiem utwardzonym ze szlabanem (Słoneczny Wrotków),
1 km dalej, po prawej stronie, za pętlą autobusową - między drzewami.
Planowany dystans marszu: około 10 km.
Trasa przejścia: przejście drogami i ścieżkami lasu Dąbrowa.
Poziom trudności: trening w jednej grupie - nauka i poprawianie techniki dla rozpoczynających i kontynuujących naukę.

CHODZIMY OD 2008 ROKU. PRZESZLIŚMY JUŻ PONAD 3.000 KM.
NIESTETY STRACILIŚMY DALSZĄ RACHUBĘ.


Osoba kontaktowa: Marek Sykała, tel. 668-220-400.
Zapisy na zajęcia - wyślij
Zapotrzebowanie na kijki na zajęcia - wyślij
Więcej informacji (cennik) - skocz

Prognoza pogody: http://meteo.umcs.lublin.pl/ .
Kijki - dobór długości: http://nordicwalking.aktivpro.pl/ .
Więcej o Nordic Walking: http://nordicwalking.aktivpro.pl/ .
 
 



 

TRANSKRYPCJA CHIŃSKICH SŁÓW

 
  Wpis – 5 maja 2007 – m.syk  
 
W transkrypcji fonetycznej słów chińskich stosowane są dwa systemy:
1) system pinyin – wprowadzony w Chinach w latach pięćdziesiątych i przyjęty obecnie jako obowiązujący,
2) system Yale i Wade-Gilesa – starszy system wprowadzony pierwotnie przez Anglików, obecnie wycofywany, ale to właśnie ten system wprowadził nazwę Tai Chi popularną w Polsce.

Przykładowe konwersje:
Pinyin:   Spotykane jako:   Wymowa:
Dao . . . . . . Tao . . . . . . . . . . .dao
Jin . . . . . . . Jing. . . . . . . . . . .dżin
Gongfu. . . .Kung Fu. . . . . . . kong fu
Taijiquan . Tai Chi Chuan . tai czi czuen
Qi. . . . . . . . Chi . . . . . . . . . . . czi
Qigong. . . .Chi Kung . . . . . .czi kung
Qin Na. . . . Chin Na . . . . . . .czin na
 
 



 

ZMIANY NA STRONIE

 
  Co się zmieniło w ostatnim czasie?  
 
Data - Zmiana - [zakładka] - Temat

2017-01-14 - Aktualizacja - [aktualności] - CHIŃSKI NOWY ROK   skocz

2017-01-14 - Wpis - [aktualności] - PRZEKAŻ 1% NA SZKOŁĘ TAI CHI YMAA LUBLIN   skocz

2017-01-14 - Aktualizacja - [aktualności] - WARSZTATY I OBOZY   skocz

2016-12-30 - Aktualizacja - [aktualności] - NORDIC WALKING   skocz

2016-08-30 - Wpis - [aktualności] - NOWE GRUPY POCZĄTKUJĄCE WRZESIEŃ 2016   skocz

2016-08-30 - Aktualizacja - [aktualności] - ZAPROSZENIE NA POKAZ TAI CHI - Zdjęcia   skocz

 

 

kontakt tel.: 668 220 400, e-mail: szkola@taichi.lublin.pl
tml> ies.js"> tml>