Google+
 
 
 
 
             

Akceptujemy karty:
MultiSport plus i premium
Benefit Systems
http://www.benefitsystems.pl


FitProfit VanityStyle
http://www.fitprofit.pl

OK System
http://www.oksystem.pl
FitFlex
https://www.fitflex.pl

 

   
 

KALENDARZ - TRENINGI I WYDARZENIA

 
 

FACEBOOK

 
 

WARSZTATY I OBOZY

 
 

NOWE GRUPY TRENINGOWE TAI CHI

 
 

TRANSKRYPCJA CHIŃSKICH SŁÓW

 
 

ZMIANY NA STRONIE

 


 
 

          KALENDARZ - TRENINGI I WYDARZENIA

 
                Aktualizacja - 4 kwietnia 2018 - m.syk  
 
              Wystarczy kliknąć w okienko, aby dowiedzieć sie więcej o danej grupie.
              Podczas treningów telefon instruktora jest wyciszony :)
 
 


   
 

FACEBOOK

 
  Aktualizacja - 4 kwietnia 2018 - m.syk  
 

 
 


   
 

WARSZTATY I OBOZY

 
  Wpis - 12 czerwca 2018 - m.syk  
 
TAI CHI LUBLIN
INAUGURACYJNE WARSZTATY SYSTEMA W LUBLINIE !!!
Termin: 16 czerwca (sobota), godz. 9:00-12:00.
Miejsce: Szkoła Podstawowa nr 3 ul. Balladyny 22, Lublin.
Prowadzący: Instruktorzy Systema Poland (Systema Mazovia): Marek Talarek, Mariusz Fabijański, Paweł Marczykowski, Konrad Irla. Na co dzień prowadzą swoje szkoły na terenie Warszawy i okolicy.
Info Warszawa: tel. 739-098-871, tel. 507-135-006, E-mail: systemapoland@gmail.com, www.systemapoland.pl
Co to jest Systema: Systema (ros. Система) – rosyjski system walki zaprojektowany dla osiągnięcia wysokiego poziomu skuteczności. Zobacz w wikipedia.org
Wysiłek: trening bardziej intensywny niż nasze zwykłe treningi, ale wszystkie elementy wykonujemy tylko i wyłącznie w zakresie o jakim sami decydujemy. Niczego nie należy robić na siłę. Mogą pojawić się takie elementy jak trucht połączony z oddechem, przewroty (jak będzie trzeba rozłożymy matę), może pompki, ale wystarczy zrobić podpór i utrzymać tułów w górze :)
Uczestnicy: warsztaty mają charakter otwarty, każdy niezależnie od wieku, stanu kondycji i umiejętności może do nas dołączyć. My nie udowadniamy siły, my dzielimy się wiedzą i wymieniamy doświadczenia (tak mówią instruktorzy).
W treningu mogą uczestniczyć osoby nie związane z naszą szkołą. Mogą także uczestniczyć młodsze osoby od 15 lat.
Cel:
- poznanie nowych możliwości swojego ciała,
- nabranie pewności siebie w treningu w parach,
- lepsze zrozumienia zastosowań Tai Chi,
- rozwinięcie treningu sztuk walki na bazie Systema.
Cena: 100 zł,- Tylko gotówka, na miejscu.
Zapisy, informacje Lublin: tel. 668-220-400 (Marek Sykała), e-mail: szkola.taichi.lublin.pl, lub na treningu.
Strona Systema Poland (Mazovia): rozwiń
lub na FB: rozwiń

Obóz Letni Tai Chi YMAA Polska - Brenna, 23-30 czerwca 2018 Pełna informacja: rozwiń

Przystanek Alaska YMAA Sopot - Gdańsk, 15-19 sierpnia 2018 Pełna informacja: rozwiń
 
 



NOWE GRUPY TRENINGOWE TAI CHI

 
  Aktualizacja - 12 czerwca 2018 - m.syk  
 
Nauka Tai Chi Chuan, w początkowym okresie, oparta jest na uczeniu się Formy, czyli układu kolejnych ruchów wykonywanych w wolnym, równomiernym tempie. Nowe grupy początkujące tworzone są dwa razy w roku:
1 - we wrześniu,
2 - w lutym.
Jest to najlepszy moment do rozpoczęcia treningów, ponieważ nauka Formy rozpoczyna się od pierwszego ruchu. Możliwe jest także przystąpienie do zajęć w późniejszym momencie, ale będzie wymagało więcej pracy własnej w celu uzupełnienia materiału całej grupy.
Trening Tai Chi ma na celu zrelaksowanie, rozluźnienie ciała oraz poprawienie sprawności. Grupy początkujące tworzone są na bazie dwóch Form Stylu Yang:
1 - Tradycyjna Długa Forma - treningi nawiązują do chińskich sztuk walki, z zastosowaniami możliwymi do wykorzystania w samoobronie. Do uczestniczenia w zajęciach wystarczy średnia sprawność fizyczna.
2 - Forma 24 Postawy - na treningu pomijany jest praktyczny aspekt bojowy, natomiast głównym celem treningu jest aspekt zdrowotny. Zajęcia nie wymagają specjalnego przygotowania kondycyjnego i odbywają się przy tradycyjnej chińskiej muzyce.




















      TAI CHI CHUAN SZKOŁA W LUBLINIE
      NOWE GRUPY POCZĄTKUJĄCE - LUTY 2018

      Forma 24 Postawy - od 2 lutego (piątek) godz. 18:45.
Terminy treningów: wtorek i piątek od godz. 18:45 do 19:45.
Miejsce: ul. Wajdeloty 12, Lublin, XXX Liceum Ogólnokształcące (stara sala gimnastyczna).
      Opłata miesięczna - przy dwóch treningach w tygodniu 110,- zł, przy jednym treningu w tygodniu lub cztery wejścia w miesiącu 60,- zł.
W czasie treningu możemy korzystać ze szkolnego parkingu.

      Tradycyjna Długa Forma - od 1 lutego (czwartek) godz. 20:15.
Terminy treningów: wtorek i czwartek od godz. 20:15 do 21:35.
Miejsce: ul. Balladyny 22, Lublin, Szkoła Podstawowa nr 3 (sala gimnastyczna). Na treningi wchodzimy bocznym wejściem do szkoły, od strony boiska, obok sali gimnastycznej. (Wejście główne do szkoły - po południu, jest zamknięte).
      Opłata miesięczna - przy dwóch treningach w tygodniu 120,- zł, przy jednym treningu w tygodniu lub cztery wejścia w miesiącu 70,- zł.
W czasie treningu możemy korzystać ze szkolnego parkingu.


Uwagi:
1- Pierwszy trening - proszę przynieść strój sportowy i obuwie do treningu w sali gimnastycznej - od razu ćwiczymy.
2- Zajęcia próbne - można uczestniczyć w pierwszych zajęciach bez wnoszenia opłaty. (Nie dotyczy wejść na karty systemowe.) Rezygnacja po zajęciach próbnych nie pociąga żadnych zobowiązań.
3- Karty systemowe - akceptujemy karty firm: Benefit Systems, VanityStyle, OK System, FitFlex.

Zgłoszenia na zajęcia można dokonać jedną z trzech metod:
podając imię, nazwisko, adres e-mail, telefon kontakt., grupę Tai Chi:
1- INTERNET > e-mail na adres: szkola@taichi.lublin.pl ;
2- TELEFON > SMS na numer 668-220-400;
3- OSOBIŚCIE > zgłaszając się do prowadzącego, w przerwie przed treningiem.
Więcej informacji o treningach - skocz
Wszystkich serdecznie zapraszam Marek Sykała.
 
 



TRANSKRYPCJA CHIŃSKICH SŁÓW

 
  Wpis – 5 maja 2007 – m.syk  
 
W transkrypcji fonetycznej słów chińskich stosowane są dwa systemy:
1) system pinyin – wprowadzony w Chinach w latach pięćdziesiątych i przyjęty obecnie jako obowiązujący,
2) system Yale i Wade-Gilesa – starszy system wprowadzony pierwotnie przez Anglików, obecnie wycofywany, ale to właśnie ten system wprowadził nazwę Tai Chi popularną w Polsce.

Przykładowe konwersje:
Pinyin:   Spotykane jako:   Wymowa:
Dao . . . . . . Tao . . . . . . . . . . .dao
Jin . . . . . . . Jing. . . . . . . . . . .dżin
Gongfu. . . .Kung Fu. . . . . . . kong fu
Taijiquan . Tai Chi Chuan . tai czi czuen
Qi. . . . . . . . Chi . . . . . . . . . . . czi
Qigong. . . .Chi Kung . . . . . .czi kung
Qin Na. . . . Chin Na . . . . . . .czin na
 
 



 

ZMIANY NA STRONIE

 
  Co się zmieniło w ostatnim czasie?  
 
Data - Zmiana - [zakładka] - Temat

2018-06-13 - Aktualizacja - [zajęcia Lublin] - REGULAMIN ZAJĘĆ (RODO)   skocz

2018-06-12 - Wpis - [aktualności] - WARSZTATY I OBOZY - SYSTEMA LUBLIN   skocz

2018-02-18 - Aktualizacja - [zajęcia Lublin] - TRENING TAI CHI BROŃ Filmy Wachlarz   skocz

 

 

kontakt tel.: 668 220 400, e-mail: szkola@taichi.lublin.pl
tml> ies.js"> tml> l> tml> l> tml> l> html> tml> l> td> src="http://politykacookies.pl/politykacookies.js"> tml> ies.js"> tml> l> > tml> l> ipt> tml> l> > tml> l> tml> tml> l> l> l> tml> tml> l> l> l> l> l> l> l> l> l> > l> l> l> l> tml> l> l> l> l> l> l> l> tml> l> l> l> > l> l> l> l> l> l> tml> l> l> l> > l> l> l> > l> tml> l> l> l> tml> l> l> l> class="style1">
kontakt tel.: 668 220 400, e-mail: szkola@taichi.lublin.pl
tml> ies.js"> l> tml> l> tml> l> html> tml> l> td> -- cookies --> tml> ies.js"> tml> l> > tml> l> ipt> tml> l> > l> l> >